减糖轻断食

作者：(日)清水泰行编游凝译日期：2021-10-31 13:02:09

本书将“减糖”与“轻断食”相结合，通过轻断食减少进食时间，从而减少胰岛素的分泌，大幅提高减肥效果。本书中介绍的有关减糖和轻断食的知识，是作者在长期的减糖饮食中积累下来的经验，以及在对许多患者进行饮食指导和治疗过程中总结出来的精华。

阅读提示：减糖轻断食的作者是(日)清水泰行编游凝译，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。