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作品介绍

王楠瑜伽


作者：王楠  日期：2021-11-21 14:58:55




　　健美强身系列。
　　本书讲述了106个瑜伽体位动作，这是作者经历十年减脂塑身后提炼出的经验。作者根据身体部位进行讲解，将动作划分成套，使每位读者都可以自己编排瑜伽动作，根据时间和个人身体条件来进行练习，更加灵活实用。
　　本书适合男女老少各种人群阅读。







阅读提示：王楠瑜伽的作者是王楠，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。

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