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作品介绍

完美瘦身指南


作者:徐光华  日期:2021-11-21 14:59:47




  本书是“新健康大系·营养与保健”系列之一,有别于一般瘦身食谱所采取的格式化的一周菜单设计方式,或是自行计算始终模不着头绪的蔬菜米饭等食物分数和点数,而是将各式料理以100大卡料理、200大卡料理、300大卡料理、400大卡早餐、500大卡午餐、600大卡晚餐做分类,让你可以依据1天摄取1200-1500大卡热量的标准来自由随意组合想吃的菜色。 除了美味、健康、营养的料理食谱,尚有许许多多的瘦身资讯,如减肥者的生活公约、运动瘦身与曲线雕塑、减肥QA30问、减肥魔法搜集篇、瘦身产品停看听……等等, 全方位的搜集让你从内到外一样轻松美丽。
  减肥瘦身,是大多数女人努力不懈,始终奋战的功课。《完美瘦身指南》是最实用完整的瘦身资讯书。本书有别于一般瘦身食谱所采取的格式化的一周菜单设计方式,或是自行计算始终模不着头绪的蔬菜米饭等食物分数和点数,而是将各式料理依据一天摄取1200-1500 千卡热量的标准来自由随意组合三餐想吃的菜色。此外,尚有许多丰富的瘦身资讯,如减肥者的生活公约、运动瘦身雕塑曲线、减肥问答 28问、减肥魔法收集篇等。







阅读提示:完美瘦身指南的作者是徐光华,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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