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作品介绍
体能学练方法设计与实际运用研究
作者:孙建国 日期:2021-11-21 15:04:08
孙建国著的《体能学练方法设计与实际运用研究》重点研究体能训练的理论、方法设计与运用。首先在体能训练理论中对体能训练基本知识与理论、营养与保健、测评与计划进行了分析;其次对力量素质、速度素质、耐力素质以及灵敏素质的学练方法设计与运用进行了研究;最后以北京中学为例研究中学生体能训练模式。本书论述严谨,条理清晰,对运动员基础体能训练、学生体质健康及健身爱好者的体能锻炼均有重要的指导作用,是一本值得学习研究的著作。
阅读提示:
体能学练方法设计与实际运用研究的作者是孙建国,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
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