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作品介绍
10秒钟拉伸训练法治疗驼背
作者:(日)藤本阳平 日期:2021-11-21 15:04:23
从出生开始,人们的骨骼和肌肉本来就会以良好的姿势移动。但是,在日常生活中,会因为人们不当的生活习惯使这种姿势被破坏而导致骨骼变形,本书介绍了“股关节伸展训练法”以简单的方式来治疗驼背症状,是人体肌肉和骨骼朝着正确的方向发展。
藤本阳平,肌肉设计师,NSCA认证个人教练,目前就职于东京都内髋关节伸展工作室并担任文化中心、学校、企业等运动指导,进行过多次演讲讲习会等。
阅读提示:
10秒钟拉伸训练法治疗驼背的作者是(日)藤本阳平,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
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