作者：胡雷鸣 日期：2021-12-03 11:58:38
正确认识养生，可以从阅读本书开始！
掌握因时因地因季黄金3原则，身体健康可以吃出来！
养生和美食真的矛盾吗？
你的身体现在健康吗？
为什么医学在进步，我们的健康却在退步？
养生可以和治病画等号吗？
没病是不是就等于健康？
为什么男人更容易得虚症？
为什么女人不能穿得太清凉？
胡雷鸣编著的《中医治本养生之道(从根本上调理出健康肌体)(精)》将为一一您解惑答疑。
胡雷鸣编著的《中医治本养生之道(从根本上调理出健康肌体)(精)》教你在大快朵颐的同时“吃”掉慢性病，“吃”成好体质，“吃”出健康长寿。
我们主张吃东西要因时因地因季而变化。只有根据体质正确地摄入营养，才能使我们有条件和外部环境保持循环上的平衡状态，从而远离疾病困扰。
这本书就是从阴阳平衡的角度出发，为读者提供了大量养生方面的针对各类人体质的建议和指导，其中的很多菜谱会让枯燥无趣的养生食疗变得简单易行。
现在不少人食疗都走极端，这是不对的。食疗是一种养生方法，不是治病方法，在食疗同时应该辅以运动、吐纳、按摩等养生技巧。只有全面调理人体，才能达到健康平衡的目的。