作者：田纪钧 日期：2022-01-23 11:51:48
田纪钧著的《抻筋》这本书，以传统导引作基础，中西结合为框架，现代科技来诠释，独辟蹊径地教您抻筋。在这本《抻筋》中，介绍了50余块肌肉、十二经筋和100种自创的抻筋术式，一目了然，即学即会，自我操练，随时可行。
练抻筋，可以通畅经络，保障健康；平衡阴阳，调疾防病；活动自如，舒畅身心。
练抻筋，可以无疾延年益寿，小疾调理保健，患病辅助治疗。
《抻筋》是田纪钧先生，根据经络学、解剖学、骨伤学等中西医理论，结合40余年临床实践，自创的一套家庭养生保健操。100个抻筋术式，针对人体从头到脚的各种健康问题，简单易学、实用有效，适合男女老少。抻筋能够畅通血脉、强筋健骨、防治疾病、延年益寿。