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作品介绍
素食厨房
作者: 日期:2022-10-30 00:30:44
本书首先介绍了人体所需的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养素的基础知识,然后介绍了上百种常见植物性食材的营养价值及烹调加工建议,帮助大家在选择植物性食材时做到营养、健康、美味一个都不少。露丝·格洛弗,一名严格素食营养治疗师,为患有各种疾病的女性提供指导和支持,致力于探索、研究激素、消化、睡眠、免疫问题和植物性饮食之间的联系。
阅读提示:
素食厨房的作者是,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
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