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作品介绍

看漫画,学瑜伽 练对比练会更重要


作者：张敬敬 绘  日期：2022-11-03 01:29:37



这不是一本严肃的瑜伽练习教科书，而是一本能够长久陪伴你、可以随时翻看体式要点的“瑜伽手边书”。
　　 本书通俗易懂地总结了瑜伽入门知识，生动细致地梳理了瑜伽体式实用知识，从详尽的体式要点到清晰的进入、退出口令，还有正误对比等纠偏内容，再到多样化的辅助练习进阶提升，最后以冥想平衡烦杂的心绪。
　　 作者将自己多年的瑜伽体式练习经验用独特的漫画、手绘的形式详尽呈现，不怕你记不住，更不怕你练不对。
　　 千万别让错误的动作拖垮你的练习之路！
　　







阅读提示：看漫画,学瑜伽 练对比练会更重要的作者是张敬敬 绘，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。

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