作者：【美】杰克·丹尼尔斯
类别：生活电子书
关键词：丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式
整理日期：2017-08-06 13:13:05
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作品导读
首运动生理学家杰克·丹尼尔斯博士的VDOT原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。 本书提供了一种系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，是一本颇具科学性的训练指导书。
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