作者:〔美〕蒂莫西·费里斯
类别:生活电子书
关键词:每周健身4小时
整理日期:2017-08-25 12:48:15
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作品导读
《每周健身4小时》凝聚了数以百计的优秀运动员、几十位医学博士和上千小时的个人实验成果。 作者细致研究了人体机能,写作跨度约十年,在这个过程中专注于一个能改变生活的问题:关于健身,我们如何通过较小的锻炼,达到更大的效果。作者从多年的健身运动实践..
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