作者:王艳 编著
类别:生活电子书
关键词:远离颈肩腰腿痛:拉伸让你更健康
整理日期:2021-08-14 18:03:36
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作品导读
很多人因为工作压力大,运动少、坐的时间长,而导致颈肩腰腿疼痛。拉伸能够很好地解决不良姿势引起的各种问题。每天只需十五分钟的拉伸,就可以伸展肌肉筋络,消除颈、肩、背、腰、臀等身体部位的不适和酸痛。 这本由王艳编著的《远离颈肩腰腿痛拉伸让你更健康(图..
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