作者:(日)藤川德美
类别:生活电子书
关键词:你的抑郁90%可以靠食物改善
整理日期:2022-04-19 02:19:41
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作品导读
你会抑郁,也许是因为吃错了! 如果你总感到无力、郁结、焦躁、不安…… 可能不是因为身体虚弱,或者情绪敏感,而是你的大脑缺少了制造开心的材料——神经递质。 补充对的营养、重造神经递质,就可以赶走抑郁。 本书介绍了一套通过改变饮食来改善抑郁的..
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