作者:(日)石黑成治 安忆 译
类别:生活电子书
关键词:少食生活
整理日期:2022-08-30 00:43:50
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作品导读
日本名医亲身实践,从不健康的生活到少食生活,解读暗藏在饮食生活中的健康密码。控制进食的节奏、时间和次数,关注排毒与健康,从细胞层面对抗肥胖与炎症,延缓衰老,实现高质量的长寿生活! 理论知识和实践指导相结合,专业权威,内容科学且通俗易懂,让你能看懂、..
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