作者：乔.卡巴-金
类别：新书电子书
关键词：正念：此刻是一枝花
整理日期：2015-05-16 12:22:47
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作品导读
你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？ 你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身、对此时此刻的体验？ 你是否经常觉得空虚、麻木..
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