作者：中共日喀则地委宣传部 日期：2014-08-22 21:04:25
《大美日喀则（套装上下卷）》较为全面地反映了日喀则地区的地情，展示了日喀则美丽的自然景观和独特的人文景观，描述了日喀则独特的民风民俗，再现了日喀则的悠久历史，带您触摸这块土地曾经的辉煌和沧桑，感受今日的繁荣与希望。相信，《大美日喀则》对于了解和研究西藏尤其是日喀则的自然、地理、历史、文化和现代化建设都会有所助益，对关心西藏和日喀则发展的社会各界人士来说是一本有益的书籍。
目录：
序
第一编独特的地理环境
引子诞生世界最高峰的地方
一、沧海桑田一瞬间——喜马拉雅地质变迁
二、万水千山总是情——多种多样的地貌
高山、极高山等地貌
宽谷河流地貌
湖盆地貌
三、穿行在云雾中的苍龙——高大雄伟的山脉
喜马拉雅山脉
冈底斯山脉
拉轨岗日山脉
四、人间万姓仰头看——巍峨耸立的山峰
珠穆朗玛峰
洛子峰序
第一编 独特的地理环境
引子诞生世界最高峰的地方
一、沧海桑田一瞬间——喜马拉雅地质变迁
二、万水千山总是情——多种多样的地貌
高山、极高山等地貌
宽谷河流地貌
湖盆地貌
三、穿行在云雾中的苍龙——高大雄伟的山脉
喜马拉雅山脉
冈底斯山脉
拉轨岗日山脉
四、人间万姓仰头看——巍峨耸立的山峰
珠穆朗玛峰
洛子峰
马卡鲁峰
卓奥友峰
希夏邦玛峰
卓木拉日峰
乃钦康桑峰
五、养在深闺人未识——喜马拉雅五条沟
西藏的香格里拉——嘎玛沟
人间仙境——吉隆沟
高原上的桃花源——陈塘沟
充满异域情趣——樟木沟
美丽神秘的地方——亚东沟
六、天藏地府别洞天——神秘的溶洞
金嘎溶洞
除龙溶洞
索布溶洞
天门溶洞
古如桑布溶洞
索布寺溶洞
七、荒莽的土林沙山
土林
沙山
八、晶莹剔透的冰雕世界——冰川
绒布冰川
杰玛央宗冰川
希夏邦马峰冰川
卡若拉冰川
九、奇异瑰丽的冰塔林
绒布冰塔林
……
第二编 悠久的历史
第三编 灿烂的文化
第四编 古老的民族风俗
主要参考书目
专有名词译名对照表
后记山上山下的景色也截然不同，在很短的空间距离内，垂直的落差在千米以上。山上是冰雪的世界，雪花飞舞，寒风呼啸，偶尔还能从雪堆中发现几株傲然绽放的雪莲以及低头觅食的雪鸡、雪豹等。山腰坡地上，绿草如茵，成群的牛羊点缀其间。山脚下，金色的麦浪随风涌动，三三两两的农人正在麦田里忙碌。以珠穆朗玛峰附近的嘎马河为例，冰川、高寒草甸、灌木丛、森林等不同的植被群落都在数千米内得以集中展现。
高原中低山是日喀则地区常见的一种地形，大部分县皆有分布。海拔高度在4500～5000米，山体多由刚性较硬的硅质岩、混杂堆岩及粗砂岩等组成。山体圆滑，山脊线不明显，形态多样，有的像老妇、仙女、睡美人，有的像骏马、大象、山猴等，尤其是傍晚时分，天色渐渐暗了下来，这些形态各异的山体，有的跪拜，有的伫立，有的静卧……远远望去，朦朦胧胧，似隐似现。此类山体的山坡一段比较平缓，坡积物发育较好，在坡麓地常见有大量的积扇面和坡积裙。
高山残蚀丘陵主要分布在大的盆地里，如江孜盆地、日喀则盆地、拉孜盆地等。海拔高度一般在4500米以下，以江孜盆地残丘最为典型。山体一般较为低矮，无山脊线或山脊线不明显，多由砂岩、板岩和页岩组成。如果登上江孜宗山之巅，俯瞰盆底的江孜平原，就会看见一座座丘陵在大地上起伏，光线的明暗展示着丘陵的形状。
更为令人惊奇的是，在一些山坳会有一些意想不到的飞瀑、清泉、深潭和古树，且往往这山清水秀之地，还会垒几间石屋，增添几盏佛灯，成为了修身养性之地。那悠扬的古钟声和清脆的渔鼓声，仿佛把人带入了另外一种人生境界。
宽谷河流地貌
宽谷河流地貌是日喀则境内常见的一种地貌类型，分布范围较广。沟谷里有较厚的古湖积和现代冲积物，其两侧残存有古湖蚀阶地。河谷里地形开阔，地势平坦，土层深厚，灌溉便利，是日喀则地区的主要农牧业生产用地，经济相对发达，人口也较多，往往是农耕文化的集中区域。大的河谷，主要有雅鲁藏布江河谷、年楚河河谷、朋曲河河谷、多雄藏布河河谷等。河谷里的河流随季节而展现不同的态势。春秋时分，水比较清澈，就像少女的眼睛，没有一点浑浊。河流像绸带，像珍珠项链，一串串银色的项链把一枚枚如玉佩般的盆地连起来，煞是好看。冬季变成了凝固的河流，白茫茫一片。夏季则像发了情的牦牛，在河谷里冲撞奔腾。
……