作者:罗伯特·L.莱希(Robert
类别:社科电子书
关键词:万千心理.认知治疗技术
整理日期:2022-08-18 00:53:47
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作品导读
为了适应环境,我们从小习得了许多思维模式,即使环境发生了变化,它们也会惯性地运行,从而为当下的我们带来了许多苦恼,甚至影响了正常的生活。由于这些思维模式根深蒂固,因而很难识别;另外,也因为它们千姿百态,所以不可能靠单一技术解决。而《认知治疗技..
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