作者：罗伯特·L.莱希（Robert
类别：社科电子书
关键词：万千心理.认知治疗技术
整理日期：2022-08-18 00:53:47
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作品导读
为了适应环境，我们从小习得了许多思维模式，即使环境发生了变化，它们也会惯性地运行，从而为当下的我们带来了许多苦恼，甚至影响了正常的生活。由于这些思维模式根深蒂固，因而很难识别；另外，也因为它们千姿百态，所以不可能靠单一技术解决。而《认知治疗技..
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