作者：夏沫编 日期：2016-09-05 18:23:33
<p><ahref="http://book.dangdang.com/20130929_a2p3"><imgsrc="http://img33.ddimg.cn/upload_img/00348/lln/dushu.jpg"align="center"border="0"/></a> 推荐1：无论你处于怎样的窘境、面对多大的困难，只要你拥有一颗宽心，就能拥有幸福、快乐、成功的人生。推荐2：宽心是一种学问，时刻以一颗宽大的心包容生活，享受生活，不以世俗荣辱为念，不为世俗荣辱所累，心胸坦荡，就不会再与幸福擦肩而过。推荐3：有一颗宽广的心，才能发现幸福；有一颗博爱的心，才能珍惜幸福。推荐4：幸福无处不在，只要我们拥有寻找幸福的心境，做到宽心，就能拥有幸福的人生。推荐5：从容的生活态度，圆满的人生境界。关爱心灵，成就幸福人生的智慧宝典！ 本书的主旨并不是在纯粹地讨论天气问题，而是借用天气来比喻生活。今天下雨，不能外出，但是我们可以躲在家中喝酒、打牌，也可以是其乐融融；如果我们失恋了，或失业了，就当从没恋爱过、就业过，一切不就是重新再来一次吗？这就是此书的主旨，书中所有的内容也都是围绕这一主旨来展开讨论和叙述的，即：生活中无论是晴天还是阴天，生活中无论发生什么事情，都以喜乐的心去看待，乐观积极地去面对。其结果就是你的心情总是愉快的，生活也总是处处充满阳光。
作者简介：
夏沫：生于上海，长于北京，游走于世界各地，赏美景、品美食、阅人文，对东西方女性文化有独到的视角与研究，并积极利用自身积累的独特经验，引导、激发女性朋友对生活的热情。现为自由撰稿人，活跃于女性时尚界，为多家女性时尚杂志撰稿。
目录：
第一章胸怀有多宽，世界就有多大
阳光灿烂就一定不会有乌云/3
不能把自己关进笼子里/5
释放自己便可翱翔蓝天/6
天空是否晴朗取决我们内心有无阳光/9
我们能想多远，就能走多远/11
心情开朗，天上有云又何妨/13
宽容待人就是自铺阳关路/15
胸怀有多大事业就可做多大/17
学会宽容你会觉得生活的空间变大了/20
勇于承认自己不如人的地方/22
心若放宽，选择更多/24
第二章每天带着快乐去工作
带着感恩去工作/29
工作是一个人的终生义务/31第一章胸怀有多宽，世界就有多大阳光灿烂就一定不会有乌云/3不能把自己关进笼子里/5释放自己便可翱翔蓝天/6天空是否晴朗取决我们内心有无阳光/9我们能想多远，就能走多远/11心情开朗，天上有云又何妨/13宽容待人就是自铺阳关路/15胸怀有多大事业就可做多大/17学会宽容你会觉得生活的空间变大了/20勇于承认自己不如人的地方/22心若放宽，选择更多/24第二章每天带着快乐去工作带着感恩去工作/29工作是一个人的终生义务/31工作是需要用全部爱心去做的/32对任何工作都抱有积极的态度/33工作让人生更有意义/35工作承载着我们的全部希望/37要有好前程就去履行天职/39带着乐趣去工作/41任何时候都不去挑剔工作/43让自己在工作中增长才干/45第三章再浓的雾霾也终会散去坚信人生没有过不去的坎/49烦恼都是自找的/51正视“厄运”而不是逃避/54只要坚持，那么失败了也是暂时的/56世界没有永恒不变的状态/59不要因暂时的磨难而惊慌失措/60所有的困难都会在坚韧者面前退避三舍/62有些事遗憾但无所谓/64正确看待人生的所有不如意/66要懂得生活中所遭遇的挫折是生活常态/68第四章世界不欠我们任何东西，我们只有感恩的份每个人在感恩的同时也是在净化心灵/73懂得感恩才会拥有快乐和幸福/75怀着感恩心会觉得生活的很有尊严/77身在福中要知福/79懂得感恩，你的生活会变得更加快乐/81感恩让人的眼界更宽，胸怀更广/82感恩让人更加珍惜现有的生活/85第五章满足就是幸福放低门槛更容易接纳幸福/89重要的是要保证心灵的宁静/91常怀知足之心/93想想生活不如意的人/95善于理解和守护就可得到幸福/97幸福就是知足，不以贪自累/99让欲望适度才会赢得真正的幸福/101幸福是一种心理感受/102第六章重要的是活出自我本色你想怎样做就怎样做/107追求属于自己的快乐/110走自己的路，才有辉煌前途/112按自己喜欢的方式生活/114如果你坚持要达到某种目的，往往都能如愿/116郁闷是因为你在做不愿做的事/118总能找到属于自己的舞台/120第七章快乐不是因为拥有的多而是计较的少快不快乐取决于你的心态/125快乐的人凡事想得开/127经常向下比较/129不过于计较得失/131要快乐不妨降低一下生活标准/134生活越简单越能体会到快乐/135快乐缘于不做非分之想/137要快乐就不要过于较真/140不开心是因为名利心太重/142第八章放下奢望只取一瓢清凉欲望是索命鬼，满足才是天使/147只要不为欲望所累，生活就会宁静而快乐/150简单的生活也不失甜美/153生活越简单，活得越宽慰/155欲望与快乐是反比例关系/158远离奢望你会生活得更从容/160别让奢望搅乱内心的淡定/163第九章别人在你心里受到尊重，你在别人心里同样会受到尊重宽恕他人就是解救自己/167要赢得关注就先去关注他人/170生活中要经常反省自己/172理解与包容让人际关系更和谐/175心里要想着别人/176你帮别人，别人也会帮你/178宽容是化解矛盾的良方/180善用赞美的话语，拉近与人的距离/182为人谦卑将为自己带来人际关系的春天/185拒绝冷漠，用热情对待身边的每一个人/187尊重别人就是尊重自己/189第十章真诚地拥抱生活用乐观的心态去拥抱生活/193用积极的态度面对生活/195对生活不要期待太多/197让生活充满爱/199放下心来去生活/203常去拥抱一下大自然/205每天都以乐观的心态走进生活/207每天都笑对生活/209用乐观的态度来看待生活/211胸怀有多大事业就可做多大宽广的胸怀是高尚人格的重要标志。如果一个人具有了高尚的人格，那他的路就会越走越宽，事业越做越大。因此，就有人说过，胸怀有多大，事业就有多大。这跟“宰相肚里好撑船”的老话讲的是一个意思，其实在我们的四周，有很多有才干有能力十分优秀的人，但是不但事业做不起来，甚至有的连起码的人际关系都搞不好。实际上，他们的才干和学识都没有问题，只是短浅的目光和狭隘的心胸限制了他们思考和处事的能力。有一位女士，长得不是很漂亮，她的一位女同事长得漂亮而且还爱打扮。因此，这引起了她的极度不满，并在心底里对那个女同事产生了很深的嫉妒心理。有一次，在和那位女同事的交谈中，这位女士才知道对方的家庭十分的不幸。就是因为这不幸，所以她才坚持每天化妆，化妆可以改变她沮丧的心情，让她的内心有一束阳光。这时，这位女士发现自己虽然不漂亮，但家庭生活却十分和美。也许是由于心理上有了某种平衡，她倒有几分同情那个同事，同时，她也明白了，自己以前看人家不顺眼，实际是对人家有偏见，是自己的一种不健康心理在起作用，完全是由于嫉妒狭隘的心理所致。故事讲到这里，我们就可以看出这位女士看问题的心态改变了，随即对待同事的态度也改变了，由嫉妒转化为了同情——角度发生了变化，所以，嫉妒也就随着转化消失了。其实，一个胸怀宽广的人，不但能让自己的人际关系得到改善，同时也可以让自己所从事的事业有一个光明的未来。同为新闻“脱口秀”节目主持人，但与奥普兰相比，盖勒只是个陪衬，但他们看重并欣赏对方的优点，能以平等心态看待各自不同的优势与短处。“我认为没人能像奥普兰那样把节目做得那么好，包括我自己，所以我并没有竞争的感觉。”这是盖勒的心里话。“当你身处公众包围之中时，你需要一个能让你信赖的朋友。盖勒是我自己的一面镜子——从镜子里我会看到，当生活变得简单，没有那么多外在的压力影响我的时候，我内心的状态是什么样的。”奥普兰说的也是心里话。当奥普兰想把朋友带入自己前途远大的事业中时，遭到事业刚起步的盖勒的拒绝。不过最终盖勒受聘为奥普兰一个最新刊物的责任主编。友谊和竞争是无法轻易融合的。而小人物盖勒是善于以健康的心态来找到他与名人之间平衡点的一个人。其实在各种职业中，友谊与对抗都同时存在。工作让许多人像近邻一样每日相处。但在工作中找到能够与之共享秘密而不会对自己评论监督的朋友可能是一种冒险。如何将亲密的友谊与工作关系区分开来？可以略略降低友谊的亲密程度，或者学着如何在竞争中以减少“个性”来面对输赢。盖勒有很健康的心态，回避了朋友多次在事业上的拉拢，独立并努力地做好自己的工作，并以乐观向上的人格魅力，赢得奥普兰的欣赏和尊敬。总之，嫉妒是一种不健康的心理，如果你想改变它，就要学会调整自己的心态，不断开阔自己的心胸。宽广的胸怀具有格外的重要性，它是一个人的人格品位和质量的反映；是一个人待人处事的气量和风度。所谓胸怀，是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，忧国忧民的品格，然而，宽容大度也是相互作用的，容得下人的人才会得到大家的认可，正如沙漠能容得下黄沙漫舞，森林容得下鸟兽欢腾。容得下人，你拥有的一定比想象的多，排斥他人，你一辈子都要和孤独为伴。金无足赤，人无完人，人人都可能犯错误，但是瑕不掩瑜，不妨放宽胸怀，严于律己，宽以待人，把别人的缺点和错误缩小一点儿，把别人的优点和成绩放大一点儿。容得下逆耳，才可能得到忠言；容得下不顺眼的事，才可能发现自己之外的世界；容得下与自己兴趣相悖的人，才可能博采众长。宽容是一种安然的心态，一座桥，让你的生活拥有快乐与欣慰，让你要走的路变得更宽广和通达。生活中，有些人对有些事情想不开，其实就是心思被限制住了，看的不开、不高、不远。因此，这类人尤其需要培养宽容的胸怀。做人大度一些，容人一些，看得开，就能望得远，望得远才可路路通。“戴维效应”是心理学中的一种现象。戴维是一位化学家，他在大物理学家法拉第还当订书匠的时候就发现了其在物理学上的潜能，并精心培育法拉第成长成才，法拉第名声大振后，这一段历史也被传为佳话。然而，此后的戴维时时处处不忘贬低法拉第，还极力反对法拉第成为皇家学会的会员，在是否要吸收法拉第进入英国皇家学会的选举中，戴维是唯一投了反对票的人。千里马常有而伯乐不常有，伯乐能够识别和培养千里马，但是当千里马被人们发现并重视之后，伯乐转而限制和妨碍其发展，人们把这种效应叫作“戴维效应”。戴维作为一位科学家是称职的，他的科学知识和素养是卓绝的，但是他的胸怀不够宽容大度，让人们不得不为他感到遗憾。社会是博大的、复杂的，因此，我们不能指望别人都是心胸开阔的人，而要努力学习与各种人相处，去理解人，去宽恕人，去适应环境，尽己所能培养宽广的胸怀。