作者：(日)松浦弥太郎 日期：2020-12-22 20:01:12
跑步，既是传统的运动，又是当代生活方式和态度的一种新型表达。 作者松浦弥太郎，一个非常懂生活且极具品位的日本大叔，用这本书告诉你，坚持跑步九年，无论去到哪里，都不会感到害怕。 在什么情况下开始决定跑步、如何正确地跑步、怎样坚持并享受跑步……通过这本书感受到跑步并不只是单纯的运动，也可以调整大脑的状态。透过跑步可以找到生活方式的全新价值观。 书中同时收录了他与「涩谷电台」的制作部长——西本武司先生就跑步这件事所展开的一场精彩对话实录，畅谈跑步带给个人的自由。 松浦弥太郎说：“借由跑步的各种准备，你会发现很多生活中重要的事，本来看不清楚的东西也会变得清晰。只要努力锻炼强健的体魄，无论几岁都能持续挑战新事物。”
1、【名家新品】：日本知名出版人，畅销书作家松浦弥太郎全新作品。他是日本老牌生活杂志《生活手帖》总编辑，创立了日本个性古书店“COW BOOKS”。在很多人眼里，他是一个非常懂生活且极具品位的大叔，他那独特的个人经历和生活哲学影响了数百万日本年轻人。 2、【传统运动新式表达】：跑步，既是传统运动，又是生活方式和态度的一种新型表达。作者用这本书告诉你，透过跑步可以找到生活方式的全新价值观，坚持跑步九年，无论去到哪里，都不会感到害怕。 3、【硬核与柔软兼备】：松浦弥太郎通过自身的跑步经验告诉读者，如何坚持从三百米跑到马拉松，同时学会调整身体和心理的状态，并选用合适的装备。让跑步不再是枯燥的运动，还能帮助自我独立思考，重获人生自由！ 4、【日系设计装点生活】：全书采用时尚日系装帧风格，小开本的精装设计，配搭了沉浸式的清新生活插图，让读者阅读的时候更有场景感。