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作品介绍

自控力 21天打败拖延


作者:蚂蚁  日期:2021-08-16 10:46:51



《自控力:21天打败拖延》是蚂蚁十年来关于自律的实践经验总结。
   他把关于自律的理论揉碎,深入浅出地分析为什么你会不自律,先找到问题根源,再对症下药。
   他把增强自律的方法拆解成一个一个小动作,并提供了很多实用的表格工具,每天只需训练10分钟,你就可以拥有自律人生。
  







阅读提示:自控力 21天打败拖延的作者是蚂蚁,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

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