作者：卡拉·麦克拉伦 日期：2023-02-01 09:23:56
适读人群 ：大众读者美国身心治疗协会终身成就奖得主彼得·莱文力荐！共情疗法创始人40年情绪与共情研究集大成之作。开创性SEAE模型×6种共情应用场景×5项共情正念技巧，助你社交高情商、恋爱会倾听、养育有力量、工作被需要。做个刚刚好的共情者，不过分敏感，保持适度钝感，既取悦自己，又让别人舒服。
"每个人都是共情者，但并不是所有人都会正确运用共情。本书作者卡拉?麦克拉伦作为共情研究先驱、共情疗法创始人，将自己多年临床经验进行分析整合，并结合其他心理学家的研究成果，对共情进行了全方位的解读，旨在帮助读者正确运用共情意识，在亲密关系、人际交往、沟通、工作甚至养育过程中发挥自身共情优势，疗愈自己和他人。通过本书介绍的SEAE模型（Six Essential Aspects of Empathy model），针对6种共情应用场景，运用5项共情正念技巧，我们或许可以和失落已久的内在真我重聚，在我们需要的时候唤醒共情力，成为高情商、会倾听、有力量、被需要的人。"