作者：(日)大平信孝 日期：2023-02-01 09:24:06
日本畅销书作家、超人气心理咨询师、目标实现专家 大平信孝 科学“战拖”指南 “拖延顽疾”，一本搞定！ 日本甫一上市，连续13刷，突破140000册 脑科学×阿德勒心理学，助力拖延症患者自救 5大方面、37个技巧、1本回顾笔记，超实用、易上手 无须动力、干劲，也能轻松自然地 即刻行动！ 翻开这本小书，你一定会觉得“啊啊，这就是我，我也这样啊”；读完以后，你一定会想，原来不是性格、意志、能力的锅，只是“我的行动开关没打开”，原来就算拖延癌也有救 ！ 37幅治愈系手绘，让你在会心一笑中战胜拖延症！
致有想做的事情但无法即刻行动的你不拖到*后一刻不动手后悔“要是当初行动起来就好了”手机不离手，注意力难以集中马上放弃，觉得“自己不行”想做的事情心里默念千万遍，却总是一拖再拖……拖延症已成为现代人的群体症候，学习、生活、工作等都被严重干扰，却无法摆脱。本书作者告诉你，拖延症其实与性格、意志、能力等无关。如果你了解大脑如何工作，并且知道如何打开行动开关，那么你将能不依赖动机、干劲，即刻行动。本书结合脑科学与阿德勒心理学，为不同人群的“战拖”需求定制37幅治愈系手绘，助力拖延症患者科学自救。