孤 島 書 城

纸书新书文集文学小说

娱乐青春社科玄幻网热


作品介绍

无痛自律


作者:(日)菅原洋平  日期:2023-02-01 09:26:11



  适读人群 :拖延症患者/自我提升/效率/学习【像星座一样分类拖延症】先自测,定位8种拖延类型;再实验,内含64个科学小妙招。 【无痛自律】利用碎片化时间,就能帮你实现自我提升! 【简单易行】拖延型大脑自测表→行为特征确认→科学对策讲解→针对性日常小妙招 【对症下药】精准分类8大拖延症,每种类型对应7-9个针对性实验,跟拖延症说再见! 【在日本被广泛运用的脑科学实验法】借用大脑惯性,合理分配脑力! 【既往作品累计超40万】作者致力于“运用生物钟和脑科学”提高效率,常年受聘于日本各大企业。 【精美装帧】双色印刷,内含八种拖延类型趣味插画;进口书纸,轻柔可平摊,通勤便携! 推荐阅读:春潮·松弛生活系列《什么都想做,什么都不想做》《单身快乐吗》《无痛自律》
  没有干劲/萎靡不振/效率低下/总是跑神……每个人都会有这样的时候! 本书通过三步,帮你实现无痛自律: ——**步:拖延型大脑自测 ——第二步:找到自己所属的拖延类型 ——第三步:对症下药变高效 8种拖延类型|10个通用实验|每种类型7~9个针对性实验。 “打造一处没有杂物的工作环境/提前计划好面对诱惑时怎么做/冲动做决定前呼吸6秒/每小时补充180毫升水分……” 轻松有趣的小实验,利用大脑惯性,合理分配脑力,就能发挥大作用。 ↓↓↓↓↓↓↓八种拖延类型↓↓↓↓↓↓↓ 花大把时间列出任务清单→类型1教条型 总是左右开弓、手忙脚乱→类型2跑题型 怕被说“这你不知道吗?”→类型3按部就班型 乐于在社交平台上秀工作→类型4好逞英雄型 旁边有人的时候才有干劲→类型5偷懒型 花大量的时间做准备工作→类型6单一任务型 努力工作之后,寻求奖励→类型7求表扬型 懊悔“今天也什么都没做”→类型8嗜睡型







阅读提示:无痛自律的作者是(日)菅原洋平,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。

无痛自律下载地址

上一本:量子思维——探寻生命觉醒之旅
下一本:职场原始人

经典文集

历届诺贝尔文学奖获奖作家作品
21世纪年度最佳外国小说
阎连科作品集
世界文学经典名篇
中国现代诗人诗集精选集
经典言情小说作家作品集
历届茅盾文学奖获奖作品
中国经典文学作品精选
莫言作品全集
金庸武侠小说全集
世界十大文学名著
中国古典十大名著
死活读不下去的十本书
世界短篇小说精华作品
刘震云作品集

孤岛书城 ◎ 版权所有