作者：源赖朝，秦传安 日期：2014-08-18 16:20:19
《青少年励志经典文库：克服胆怯》用12堂课的形式，向读者们讲述了一个成功的人在成功之前不可或缺的品质一克服胆怯，把自己的胆小、怯懦、不敢承担责任、不会保护自己的“笨拙”统统丢掉，而变成一个勇敢、正直、充满力量的人。作者会告诉你如何克服胆怯的方法，会和你一起从认识胆怯开始，分析造成胆怯的原因，从根本上一层层解决胆怯这种心理现象。
目录：
第01课 错误的美德
第02课 如何防止胆怯发展
第03课 胆怯与过于自信
第04课 胆怯是健康之敌
第05课 胆怯与家庭生活
第06课 胆怯是妒忌之母
第07课 审美与胆怯
第08课 胆怯与商业成功
第09课 赞美勇气
第10课 自信的养成
第11课 认可一个人的价值
第12课 正确的姿态源赖朝说：很多教育工作者犯了一个大错，他们赞美谦虚，宽容胆怯。
这一错误的美德，即使伴随着坚实的品质，也始终是通向“最佳”——我们全都应该为之努力的目标——的道路上的一个障碍。
不相信自己，是胆怯的根源，它总是源自于对我们自己的力量缺乏自信，这会妨碍我们的想法及这些想法的实现。从而使我们变得更软弱。
有无数种形式的胆怯，有些相当自然，在某种程度上是身体的；而另一些最为常见，它们源自于一种我们软弱到无法战胜的精神状态。
这位德高望重的日本人说：胆怯的根源通常可以追踪到多种情绪，这些情绪很少是积极向上的。
意志力的丧失或削弱。是胆怯发作的主要原因。
过分的自尊是另一个原因。
害怕令人不愉快，或者害怕看上去不像我们所希望的那么聪明。
那种在陌生人的注视之下变本加厉的笨拙感。
缺乏专心致志的能力，因此导致一个人的想法变得混乱，结果不能运用自如。
懒于养成不断发展“观念”的习惯，而是缓慢地形成“观念”，等到我们知道自己能够阐述它的时候，总是为时已晚。
我们在分析自己的想法时所遇到的困难，导致我们并不确切地知道自己想要什么。
尤其是，一个人最敏锐地感觉到的确然之事，言辞串联起来太过缓慢，只好不完美地解释言说者不能清楚表达的想法。
源赖朝进一步说：还有一种形式的胆怯，被称做笨拙，它源自于一个人对自己的重要性有一种夸大了的观念，导致他想当然地认为每一双眼睛都在盯着自己。
胆怯的人非常敏感。一件其他人根本不会注意的小事，对他却有着最强烈的影响。
一次表面上的冷淡，一次他认为冷漠无情的凝视，都会让他受到伤害，尤其是当他的缺点使他孤立并导致他变得异常敏锐的时候。
但是，当这些观察乃是建立在表面现象而非事实基础之上的时候，当这些结论乃是建立在长期莫衷一是的材料的基础之上，并常常是从一个错误的前提开始的时候，胆怯的人总是给自己带来不必要的痛苦，这种痛苦的流露会让那些有着健全理性力量的人大吃一惊。
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