作者：海芋 日期：2014-08-18 16:50:19
海芋所著的《微表情(透过一张脸看穿一个人)》系统地阐释了面部表情的变化与对应的心理秘密，是一部通过识别他人简单的表情变化透析对方复杂内心世界的指导读物。同时，为了让读者们获得更多的助益，本书除了对每一个微表情进行释义，还为读者指明了具有针对性的“应对方法”，让读者朋友既能知道对方心里在想什么，又能知道自己应该怎样做才会更好。
《微表情(透过一张脸看穿一个人)》内容全部集中在面部表情以及围绕面部表情的辅助性肢体语言，走精细化路线，较为集中、纯粹地就面部表情进行深度解读，这使本书区别于市场上的同类图书，而更加清晰、明了，目的是使读者能够做到“透过一张脸，看穿一个人”。
作者简介：
海芋，长期从事教育管理、工业生产管理、文化产业创意等多种项目的组织与策划。作者近十年来潜心研究管理学和心理学，出版相关著作十多部。
目录：
前言第1章 眼的秘密：开启通往心灵幽径的窗 1 眼睛上扬中的谎言和爱慕 2 视线转移所告知的心灵密语 3 不要相信眼睛往上吊的人 4 眼睛斜瞟，心之所向 前言第1章眼的秘密：开启通往心灵幽径的窗1眼睛上扬中的谎言和爱慕2视线转移所告知的心灵密语3不要相信眼睛往上吊的人4眼睛斜瞟，心之所向5闭眼睛是一种逃避行为6睁大的双眼在告诉我们什么7眼睛下垂示意轻蔑8挤眼睛是一种默契的体现9眨眼不是一个随意的表情10瞳孔的变化是情绪最真实的写照11眼球的转动暗示着思维的活动12眼球的转向：回忆和想象13闪躲的眼神中透露着不安14目光追踪带来视觉安慰15注视是一种态度16双目无神不代表精神不振17是什么让你“眼前一亮”18眼手不一是说谎的表现19“非礼勿视”掩心机20扫视的目光要注意礼仪21游离的眼神，游走的心22半闭眼：喜欢和讨厌23上眼睑能够泄露悲伤的情绪24从下眼睑看出你的好心情第2章眉头攒动暗藏玄机1皱起的眉头让人惶恐2抬眉毛的暗语3目挑眉语4扬眉不一定吐气5他为什么压低了眉毛6舒眉展眼7紧锁的眉头，忧扰的心8眉毛闪动传递的信息9耸眉是一种无声的语言10飞舞的眉毛，雀跃的心11痛苦的“八字眉”12眉毛斜飞疑惑多13双眉倒竖是无可抑制的愤怒14捏眉心等于下逐客令第3章能否“牵着”别人的鼻子走？1鼻孔泄露的秘密2鼻头上的汗珠3皱鼻子是十足的厌恶4喜欢耸鼻子的人很骄傲5非习惯性摸鼻子表意多6捏鼻梁是一种思考方式7鼻子泛白显露出的不安8嗤之以鼻9鼻子上提假装轻视第4章口是心非：此处无声胜有声1抿嘴唇是在思考，还是自我安慰？2嘟嘴唇可不仅是“卖萌”的表现3口干舌燥预示着内心的波动4咬嘴唇的人到底在进行怎样的心理活动？5舌尖秘语6嘴角上扬的地方7下拉的嘴角暴露着内心的情绪8说话时挤压双唇不可靠9厌恶时上嘴唇向上翻10咂嘴巴：好事坏事难预料11嘴巴颤抖是消极情绪的表现12嘴角僵硬说明麻烦大了13撅嘴是明显的情绪外露14下唇前撇：不以为然15吞咽唾沫露出的马脚16他为何会大口喘气？17嘴唇缩拢表示有不同意见18挤压嘴唇是一种防御反应19食指和嘴唇反映出的矛盾心理20遮住了嘴巴可以表达多种情绪21手指和嘴唇传达的信号22咬东西：习惯性动作中的心理意义23悲伤的“倒U形”嘴24屏息是一种冻结反应25深呼吸是在释放紧张的情绪26口呈O形往外呼气是放松的表现27紧闭的嘴唇暗示内心的沮丧28手握成拳头放在嘴边并非“走神”第5章下巴能够反映出一个人的态度1下巴抬高展强势2下巴压低变消极3下巴的运动能够折射出一个人的性格4轻托下巴，真假难辨5抓摸下巴证明在思考中6大拇指支撑下巴示意无聊7双手撑住下巴呈陶醉状第6章耳朵不但能接收信息，也能反馈信息1拉扯耳垂的暗示2搔弄耳郭：心如热锅上的蚂蚁3摸耳朵：思考进行时4用耳郭遮住耳洞：“不想听”5掏耳朵是不礼貌的表现第7章从脖颈处也能看到一个人的内心1脖子侧面的不安定因素2脖子挺直：震惊和坚持3后颈是消极情绪的聚集地4按摩颈部以释放压力5抓颈窝表明很担忧6脖子变粗：愤怒状态第8章头部的姿态暗含深意1点头未必同意2摇头未必反对3转头：欲盖弥彰4头部倾斜暗含的信息5低下头颅意难测6用手托住头部不是好现象7头部微微后仰：不屑于你8仰头：是否难料9拍打前额是一种无意识的“有意”行为10拍打后脑勺表自责11摸头发的人大多个性鲜明12挠头皮是尴尬情境下的一种表现13玩头发：佯装平静14整理头发不仅是爱美的表现第9章看懂一张脸方能读懂一颗心1摩擦前额，举棋不定2揉太阳穴是疲倦的表现3手抚额头，以掩愧色4额头冒汗是紧张的反应5摸胡须不是耍酷的行为6面部迟疑有古怪7脸颊涨红，情绪复杂8脸色苍白多因恐惧9惊讶的表情不会超过1秒钟10双手按住头部或脸颊以求安慰11左脸的变化十分关键12摸侧脸，思维活动明显13双手托腮的人在“神游太空”14打哈欠是一种“提神”行为15紧皱眉头，托住下巴：你该想对策了！16顽固的表情17牙齿间的谎言18从咀嚼的频率和力度观察一个人的心理变化19不服气的眉眼20鼻孔外翻、嘴唇紧抿：控制怒气21轻蔑：单眼微眯，单侧嘴角上挑22对惨状的恐惧、厌恶和悲伤23从眼部周围的变化探寻攻击倾向的痕迹24多重矛盾的表情：羡慕嫉妒恨25面无表情第10章笑容背后的意义1开怀大笑：欢乐十足2简单的微笑：洋溢温暖3假笑：另类的伪装4冷笑：不屑的讥讽5狞笑：克制的愤怒6狂笑：桀骜之人或亡命之徒7惶恐的笑：讨好的嘴脸8狡猾的笑：应对反应9失神的笑：陶醉其中10得意的笑：因为自信11泪中带笑：悲喜交加12隐隐的微笑：真心难掩13点头微笑：积极的动作14摇头微笑：苦笑15斜瞄式微笑：不只是经典16紧闭双唇的微笑：反对的信号17用手遮住嘴巴的微笑：害羞18歪脸笑：表里不一19断断续续的笑：心思缜密20节制的笑容：抑制情绪外露21双眉上扬的笑容：惊讶抑或期待22紧张的笑：源于不自信23微笑过后，愁容满面 1.1他真无辜，或者他真的爱慕我？我们说，眼睛上扬是一个简单的表情。这个表情有一个特殊的限定，那就是这一定不是为了追视某个东西，而是在交谈中不自觉出现的。
在这种情况下，这一表情至少包含着两层意思。
（1）假装无辜。眼睛上扬是一种假装无辜的表情，是人们常常会用到的一种微表情，人们通过这种方式来表现自己的委屈和无辜，这样似乎更容易取得别人的信任。
这个表情出现的时候，是要表达一种无辜，就好像在说“我说的都是真的”或“我真的没有做这件事”，如果再配合下巴内收的动作，就能够将这种无辜之情表现得相当完美了。
所以当同别人交谈时，如果发现对方的眼睛发生了这样的变化，那么他有可能是为了佐证自己的谎言。
（2）恋人的羞怯。看看别人上扬的眼睛，你会不会觉得这样也蛮好看的？眼睛上扬也是恋人之间常见的一种表情，因为它带有一丝羞怯腼腆的意味——“很想看着对方，但又不敢注视”，爱慕之情溢于言表。
尤其对于女性而言，微微内收的下巴、上扬的眼睛、纤细的脖颈，整体会给人一种顺从、舒适的感觉，能够吸引更多的注意。
1.2读心小贴士如果你暗恋的朋友也用这个眼光看你，那么你有福了，你可以确信对方也是喜欢你的。然后，你可以大方地提出约会。当然，不止这些，这一表情的运用可以从以下几个方面展开。
（1）在同其他人交谈的时候，如果发现对方在陈述过后辅以这样的表情，那么你就要提高警惕了，不要轻易相信他说的话，他极有可能是在说谎。
（2）当别人指控你时，可以扬起你的眼睛以示无辜，用你的眼睛告诉对方“这件事与我无关”，有时一个简单的表情能够胜过千言万语。
（3）当你面对心仪的对象时，不需要过多的言语表达，你大可以向他做出这样的表情，这已经足以让对方明白你的心意。而如果你看到别人对你流露出了这样的表情，那么他可能对你有意思。
2．视线转移所告知的心灵密语两个对视的人不可能一直死死地盯着对方，至少有一方会先移开视线。
这其中隐藏着众多微妙的心理变化，还需要具体问题具体分析。
2.1转移的视线，波动的心视线转移的同时，内心世界也在发生着变化，视线转移的方式可以有多种不同的选择，它们分别代表着不同的意义。
（1）负面情绪。在双方交流的过程中，如果对方出现了视线转移的状况，那么他可能在这个过程中产生了负面情绪，如恐惧、不安、愧疚等心理。
负面情绪的产生表明目前的这个话题是当事人不愿意触及的，所以他将视线转移，来安慰自己，抑或是逃避问题。
（2）不屑一顾。视线上移是一种轻蔑的表情，如果在社交场合中初次见面时，对方就流露出这样的表情，那么无须怀疑了，他就是在表达对你的不屑，更有甚者会吐出一个“切”字来配合，藐视之意表露无遗，这种表情多出现在上司或社会地位比你高的人的脸上。
另外，在某些特殊的情景中，视线上移也有着不同的含义，如“置身事外”，当别人提出问题，你在思考的时候，视线也会不自觉地上移。
（3）隐瞒事实。人们在说谎的时候，一般不会直视对方的眼睛，因为害怕在接触到对方眼睛的时候露出破绽，当然也有恐惧和心虚的因素在作祟。
所以，或许是为了给自己一些安慰，人们在说谎的时候会选择把视线移开，数据统计结果显示，大多数人会将视线向下移动。
当遇到不愿意面对的事情的时候，人们也会转移视线，有时会伴随沉默，借此来控制自己不要说出真相，或者通过这种方式告诉对方自己不想讨论这个问题。
（4）心不在焉。你正在滔滔不绝地讲述着某事，却发现坐在对面的人将视线移开后就再也没有将目光收回。没错，他此时已经“身在曹营心在汉”了，他的心思已经不在你们的谈话上了。
出现上述情况的原因有两种：一是他不认同你的观点；二是他对目前所聊的话题毫无兴趣。
（5）自卑心理。自卑的人在与人交流时，总是避免与对方在视线上接触，他们甚至害怕别人注视自己，因为他们担心别人会看出自己的自卑。所以，他们选择移开视线这种逃避的行为来寻求一种自我保护，殊不知他们早已将自己的不自信暴露无遗。
2.2读心小贴士观察他人的视线转移情况，能够帮助你掌握更多有价值的信息，从而更好地控制自己的行为，有利于自身占据主导地位。具体的应用可以参考以下几个方面。
（1）与人交谈时，如果观察到对方视线的变化，首先要密切注意对方的情绪，或许从中你可以得到更多的信息，同时也有利于谈话顺利地进行下去。P2-4