作者：女友传媒集团 日期：2014-08-18 17:08:09
现代都市人的心越来越浮躁，你同意吗？
虽然我们总是说要一起去旅行，一起漫步在海边，或者一起奔跑在旷野，但我们总是放不下手里的工作，放不下自己的包袱，什么时候才可以拥有一颗与世无争的心？本书主要撷取《女友》杂志花园版多篇描写励志、职场、生活旅行的美文，其中感性而洒脱的文字，讲述了当下年轻人创业的各种经历，正如这个美好年华，阳光总在风雨后，将心静下来你会看见彩虹。
作者简介：
女友传媒集团
1988年的夏天，《女友》创刊。一个中国本土的女性杂志，以与众不同的气质出现，这种气质来自女友办刊人独具的眼光和匠心。从一开始，女友人就确立了要做一本有个性的杂志的思路。这本杂志以爱为内质，以美为外形，新潮、温情、挚爱、互动，立足于做所有读者的良朋益友。
目录：
将心静下来你会看见
将心静下来你会看见Yukiko
“奔老”路上谁与我同行臧芬远
甜食陷阱婉容
依兰的幸福臧芬远
糖果必须华丽婉容
拿起花铲改造心灵花园臧芬远
儿童无龄节快乐Grace
每个人都应该有棵属于自己的树臧芬远
三根头发换回一个BarbieYukiko
食物中的混血儿婉容
情人节，提前过Yukiko
居所美容法臧芬远
环保主义者的“食物里程”婉容
配饰读心术Yukiko将心静下来你会看见将心静下来你会看见Yukiko
“奔老”路上谁与我同行臧芬远
甜食陷阱婉容
依兰的幸福臧芬远
糖果必须华丽婉容
拿起花铲改造心灵花园臧芬远
儿童无龄节快乐Grace
每个人都应该有棵属于自己的树臧芬远
三根头发换回一个BarbieYukiko
食物中的混血儿婉容
情人节，提前过Yukiko
居所美容法臧芬远
环保主义者的“食物里程”婉容
配饰读心术Yukiko
再多一点“感动”仪式臧芬远
致母亲Yukiko
心的状态是至高无上的魔法臧芬远
闺密最爱维生素FYukiko
请享用食物的香气婉容
哎哟！味蕾的妈妈加肥猫
鸡饭传奇婉容
话说包装过度EllaBee
炎炎一夏，只爱香草婉容
爱情只是小确幸加肥猫
昨天，那个普通的一天王东
我爱板牙小姐加肥猫
串烧的暖意婉容
幸福不是一块湿尿布加肥猫
锯扒爱好者婉容
一吻定江山加肥猫
动什么不要动感情EllaBee
衡量好男人的标准加肥猫
不只是海鲜饭那么简单婉容
像删除软件一样漂亮分手加肥猫
和素食恋爱一辈子的女人范萱怡
家有明星脸加肥猫
怀抱着“爱欲”来烹调张磊
自然舒适就是美丁洛
如果老板关注你的微博
同事版“杜拉拉升职计”龙溪微微
跳槽进行时EllaBee
职场地雷，请勿绕行丹薇
上班不是请客吃饭毕群
抓住偶然=创造必然臧芬远
领袖与经理的区别毕群
保养好感气场臧芬远
职场快现象?换老板EllaBee
炒人的和被炒的毕群
两个老板EllaBee
终身学习的跳课族小达
职场底线EllaBee
如果老板关注你的微博Leo 居住，在托斯卡纳
热恋法国南特Yukiko
在英国绿中汲取“不善变”能量藏芬远
悉尼玩童周末日记阿牧
居住，在托斯卡纳叶怡兰
香水城市：定格爱的长镜头华明玥
再相遇，巴黎叶怡兰
非洲之傲：时光倒流70年程萌
四个婚礼和一座田园StellaYiZHENG
斯里兰卡?镀一圈金边的幸福味郭子鹰
利物浦?Beatles梦想实现之城张凡
沃韦?最温润的西部小城陆云
墨尔本?有机盆栽田园笔记lvy
伊斯坦布尔?搭乘全球最短地铁郭子鹰
新加坡?生物爱好者的乐园小浅
在佛罗伦萨遇见匹诺曹卡米
毛里求斯?香草之岛上的七色土林溪
布鲁日?一如博物馆的城刘英健
斯德哥尔摩?假面舞会上的一枪郭子鹰
曼谷?复古即是未来李伟斌
奥塞尔?买间小木屋唱香颂卡米
爱上一个人才会爱上一座城加肥猫
布宜诺斯艾利斯：只做自己，所以传奇程萌
在巴黎“寻欢作乐”婉容
巴黎?带着孩子气的严肃认真林溪
京都?爱煞艺伎变身处郭子鹰
伦敦?失恋博物馆始终相信爱韩睿
塔斯马尼亚?被笑翠鸟的笑声吵醒晓彤
谁都懂得意大利婉容 将心静下来你会看见
文/Yukiko
如果心能够在纷繁浮躁中静下来，就会发现周边每一件微小事情：碰巧的一本书，某个人的话，陌生人不经意的小动作……将心底最柔软的地方触动。
五年前，在我还没懂事的年纪失去了母亲，像丢在街上的小孩。每天有很多事情需要去做主，一件事情紧逼着另一件事情来。那时的我，每天都在被无数问题所困扰。“为什么会不公平？为什么发生在我的身上？”盲目活在回忆里，看不见自己的状态也摸不透别人的心。那段沮丧时期，像一段黑暗蛰伏的日子，不明就里的问题一一出现。
四年前，在东京的繁华街道上，我第一次明白了什么是孤独，开始怀念母亲还在世时和家人的亲密生活。那段时间，怎样将孤独转化成自由的时间，开始提上日程。我学会了即使自己吃饭也应该将食物做得健康又美味，除此之外桌上摆朵花，来点儿音乐也不错。想看电影、演唱会，或者一场旅行，扔开顾虑直接去。因为当你在做一件渴望已久的事情时，没有任何事物可介入你的世界。
每个人的一生都可能遭遇低谷，无论你出生在怎样的环境里。面对生活中接踵而至的事情，该如何保持平静，维持内心里的愉悦感？
几年前，在日本经历了一次特大地震，当我认为将死的一瞬间，发现自己还有太多地方没去，太多事情没做。世界是微小的，微小到抵达任何国家是一念之间就能完成的事情。然而，世界又是辽阔的，有些城市可能一辈子都无法抵达。后来，我开始独自漫游世界，遇见了形形色色的人，去过很多一直渴望的地方。在纽约百老汇，我看到了妈妈生前最喜欢的《歌剧魅影》（ThePhontomoftheOpera），顿时泪流满面。并不是歌剧的故事情节将我打动，而是在那瞬间，我发现自己对母亲喜欢的事物了解太少，甚至我不明白为什么母亲会特别喜欢它。漂洋过海来到纽约，亲眼看着这台歌剧，才强烈地意识到原来对最亲密的人却最不了解。
两年前，将感情视若一切的自己，忽然之间，找不到自己的价值。人的一生都在做出选择，可有时却像小孩固执地不愿意割舍。让自己活得舒服并不是表面功课，慢慢地，我明白独自一人时也能照着镜子面带笑容。其实答案都在自己，如果连自己都不懂得爱惜自己，又该怎样要求他人来爱我？
人的一生充满了各式各样的体验，我一直试图解开困扰自己的“为什么”。更多时候，我更愿意分享它们带来的领悟和心得。只有拥有平静的心才能够看见一切在你周围发生的事情具备的闪光—面，那时，别忘了对自己说“谢谢”。