所谓“知足常乐”，重点不在于“乐”，不在于“常乐”，也不在于“足”，何以谓之“足”，每个人却有不同的量化指标，关键在于“知”。知足或知不足，“心有灵犀一点通”，那一点通，需要寻觅，寻觅的过程需要用心，用心了，就能品出“知”的个中滋味，就能攀上“知”的“灵犀一点通”，那就是快乐的真谛。
本书分为快乐方程、财富健康、心如明镜、智慧锦囊、俗世生活和人际关系六辑，是一部与读者分享和交流彼此追求心得的书籍，作者将其定位于“心经”的高度，赋予“心经”的境界，给予“心经”的期许。
作者简介：
余惕君。1952年生，浙江镇海人。做过工。从过政。亦从商。历经宦海、学海、商海。现任上海铭源集团常务副总裁。兼任国内数所大学MBA客座教授。已出版《开拓经营的艺术》、《国际竞争策略》、《现代生意经》、《俗世方圆》等20余本著作。自以为平生最快乐的事，是找到了打开
目录：
推荐序
代前言
快乐方程
快乐离你有多远
自寻快乐
挣钱与快乐
工作并快乐着
笑
开
心
趣
泉
快乐人生
享受工作的乐趣
快乐的“现金推荐序
代前言
快乐方程
快乐离你有多远
自寻快乐
挣钱与快乐
工作并快乐着
笑
开
心
趣
泉
快乐人生
享受工作的乐趣
快乐的“现金
快乐方程式
快乐之源
快乐的“钥匙”
知
财富健康
贫富随感
脸面与幸福
财富与幸福
“财神”新招
足有余
工作的报酬
工作与活着
奔驰还是坦克
小富即安
金钱韵遗憾
适者有寿
补钙
追求健康
健康顿悟
拥有健康体魄
玩勿丧志
心如明镜
心
觉悟
心如明镜
坦然面对不幸
直面忧虑
莫患得患失
藉事练心
你“悟”了没有
心能与功能
船过水无痕
环境与心
境
肚子饱，心情好
君子坦荡荡
幸福断想
三省吾身
知足常乐
收放自如
顺其自然
化忧为欢
慈悲喜舍
说安静
怎么想
勿执迷不悟
舍得
难行能行
释然
信与恕
随缘
境界
禅道
慈悲同心
立身处世
敲木鱼
恕
t
观
命运缘起价值观
智慧锦囊
容
两件事
知足少欲
单纯与复杂
忧虑
“不二”
想“开”
思想决定一切
仁者无敌
不要生气
日行一善
千手观音
学而知不足
万水千山总是情
气之质
和为贵
趋利与避害
求全与求缺
从无字句处读书
“半满”还是“半空”
鞭子还是陀螺
淡泊名利
大道至简
宁为“剩闲”，不当“圣贤”
张弛有道
戒怒
难得糊涂
自足与自惭
可以……
俗世生活
莫使一日虚度
生活的实相
生活中的加法
生活相对论
生活
心细气柔
生死随想
五官的联想
人生五味瓶
终极目标
享有每一天
积极人生
闲
忙里偷闲
人生总结
食色性也
柔则顺
喜出望外
高瞻远瞩
享受学习的乐趣
瞬间的感动
人际关系
心胸宽广
热诚
人分四等
尊重别人
学会赞赏
内谦外让
爱心
平等待人
人争一口气
心平气和事成
知足感恩
清泉之爱
从容到融
和谐相处
拥抱
魅力
做一个受欢迎的人
厚道
知交
附录试问人生什么是快乐？其实快乐只在一念之境，天堂地狱都由心起。——释证严(台湾著名法师)生活要有平常心，事业要有进取心。忙，并快乐着；闲，并快乐着。——洪昭光(卫生部首席健康教育专家)身体健康，工作进步，家庭温暖，是快乐的基快乐离你有多远
人一生都在追求快乐。快乐离你有多远？
有人认为快乐遥不可及。因为什么叫快乐，太难界定。温饱不愁了，还有山珍海味呢；你有钱了，可总还有人比你更有钱：生活水平提高了，可比你生活好的人有的是……
有人认为快乐唾手可得，因为他知道通往快乐之门的钥匙不在别处，就在自己心中。快乐是物质的，更是精神的。快乐哪里来？知足中来，自得中来，助人中来，智慧中来，安静中来．平和中来，不贪中来，惜福中来……
为了快乐，人要努力使自己活得更自在，为此，要找回人生的一些基本要素。这是一种内心的调整，这是一种积极的调整．这是一种根本有效的调整。
自寻快乐
人不要“白寻烦恼”，但要会“自寻快乐”。
快乐不是靠别人施舍，而是靠自己去寻找。
事实上，快乐并不难寻，快乐无处不在，就像自然界中的空气。快乐并不复杂，只是对一时、一地、一事的考量。只要能满足需求，哪!’白是小小的需求，你都会感到快乐。换个想法，转个念头，你就会在平平常常的生活中随处获取点点滴滴、源源不断的快乐。
人要善于掌握生活的遥控器，将自己的心境随时切换到“快乐频道”。
挣钱与快乐
挣钱与快乐的关系可以有三种。
其一，挣钱是为了快乐。既如此，我们要知道近期目标与终极目标既有联系，也有区别。当二者有矛盾时，近期目标须让位于终极目标。
其二，因为挣钱而快乐。人各有志，把挣钱视为快乐本无可非议，但我们不要因此而忽略了生活的多姿多彩，更要处理好自己乐与他人乐的关系。
其三，快乐地挣钱。这是值得追求的一种状态与境界。理想状态不是“为了生活而工作”，而是热爱工作，热爱生活，把工作与生活有机结合起来，把工作视为快乐，从工作中得到满足。如此，挣钱只是一种自然的结果。
……