作者：乔.维泰利，杜宇 日期：2015-05-26 13:42:53
这些账单我该怎么付？怎么才能照顾好我的家人？我的工作稳定吗？接下来又会发生什么？为什么有的人说"钱花的越多,就得到的越多"?为什么有些人制定了各种计划,一遍一遍地看《秘密》,看了200遍,但仍没有丝毫改变?到底如何操纵"吸引力"?
作者在书中通过剖析自己从最落魄到越来越成功、越来越幸福的亲身经历,向人们指引出一条觉醒之路.通过发现经历受害者心态、获得自主、放下自我、觉醒四个阶段,他帮助人们意识到自我的神性与力量,帮助人们一步一步地从生命的泥沼中走出.并将困扰自身的各种问题清理干净.
作者简介：
（美）乔·维泰利（JoeVitale）是制片和主演《秘密》的"吸引力法则"大师,也是CNN持天王拉里·金、《时代》、《新闻周刊》争相专访的"吸引力法则"奇迹课程的创建者.他还是畅销书作家、全球顶级营销专家,最早的"催眠写手"、催眠师和气功治疗师,亦是"催眠营销股份有限公司"（HypnoticMarketing,Inc.）总裁.著有《钥匙》、《引爆吸引力》、《零极限》、《每分钟都有一个客户诞生》、《催眠写作》、《购买喜悦》、《失传的生活指导手册》、《精神营销》,以及超级畅销的有声书《暴力营销的力量》、《隐藏的秘密》.
目录：
第一章该期待什么
这也一定会过去
另一条路
归根结底，只是个故事
深入来看，一切都是好的
不再苦于奋斗——成功可以有捷径
被隐瞒的秘密
保证你会成功
恐惧只有在你的配合下才能阻止你
战胜恐惧
列出你的恐惧清单
发掘恐惧，收获宝藏
钱不是坏东西
为世界贡献一个快乐、健康、富足的人
精神营销第一章该期待什么
这也一定会过去
另一条路
归根结底，只是个故事
深入来看，一切都是好的
不再苦于奋斗——成功可以有捷径
被隐瞒的秘密
保证你会成功
恐惧只有在你的配合下才能阻止你
战胜恐惧
列出你的恐惧清单
发掘恐惧，收获宝藏
钱不是坏东西
为世界贡献一个快乐、健康、富足的人
精神营销
爱才是本质
实际收益
快乐是万能的钥匙
觉醒的四阶段
无穷的可能
冥思
第二章觉醒一段：受害者心态
豁然开朗前的迷茫
认清受害者思维的定式
第一阶段：一切都和受害者心态有关
只有弱者才会怪罪和抱怨他人
挣脱受害者心态的七要点
人人如此
重拾自由
无关过去
新的力量感
受害者也有选择余地
不必等到以后
让自己停止抱怨
不舒服是正常的
改换你的语言
苦痛亦可为友
有梦就去追
只做对的
相信自己
列出你的长处
总能发现积极因素
第三章觉醒二段：获得自主
从庸人到奇才
吸引力法则
吸引力引爆程序：五步创造任何你想要的东西
你是力量之源
实践
扩展你的思维
打破不可治愈的咒语
不可能是不可能的
门户如何清理？
重视感恩
柯克的故事
百万财富的线索
成为一名信念侦探
质疑一切
『这真的对吗？』
你感恩什么？
真正重要的感觉
用感激吸引感激
冥思：为生命增加高度
第四章觉醒三段：放下自我
不可思议的『荷欧波诺波诺』（Ho’oponopono）故事
我们的控制力并没有想象中那么强
放下自我
神奇四句
自我意图还是神的意图？
潜意识仓库
新式自我对话
你在问题『之中』
向神圣创造者坦承
不是你的错，但是……
每个阶段都会改变你的见解和行为方式
你无法控制一切
跟着激情走
『请执行您的意志，而非我的』
巴纳姆知道原因
你无法知晓一切
实用之道
相信它定会奏效
事实胜于雄辩
不再忧虑
列出你的担忧
第五章觉醒四段：走向觉醒
旁观者
神的现形
白板一块
开悟时刻
吾日三省吾身
一生一行思
『冥思不是你想象』
觉醒的三种方法
超脱敞开丰富之门
不在当下的暗号
白日梦就像辅助轮
助你跨越四个阶段的方法
第六章觉醒的百万富翁
乔的简介
什么是觉醒的百万富翁？
乔的故事：从露宿街头到觉醒的百万富翁
冰冻三尺，非一日之寒
走出恐惧的柜子
从受害者心态中觉醒
责任感是自主之母
思维转变始于信念的飞跃
设定一项意图
将直觉的启示付诸行动，然后放下
即使没有准备好也要相信自己能行
什么是意图？
身体与思维的统一战线
宇宙会响应你发出的明确信号
找出关于钱的限制性观念
清除限制或者反向观念
信念不是事实
稀缺是受害者的观念
深入质询你的观念
作出新的选择
变革观念，改变现实
吸引力法则仅仅是个开始
两部分：你的以及造物主的
造物主钟爱速度
秘诀就是即刻行动
你若不行动，别人就会
早起的鸟儿赚大钱
觉醒的百万富翁会提着灵感奔跑
光有吸引力法则还不够
机会无处不在
你的财富藏在你的恐惧之后
将《引爆吸引力》五步骤应用于财富方面
教练的力量
重要的是对金钱持欢迎态度
给予打开接受之门
给予和观念有关
觉醒的百万富翁在感恩中行走
觉醒的百万富翁还是亿万富翁？
精神还是物质？
觉醒的百万富翁从不拒绝成长
人生能有几回搏
第七章觉醒的人际关系
觉醒的人际关系是爱
真正的朋友
人际关系是面镜子
共同受益
持久、亲密的人际关系的关键
无情的诚实——不留秘密
共同协作——自我与灵魂
自我是你的朋友
孩童引导我们前进
我们可以帮助他们变得有意识
专注于你对孩子的期待
恐惧仅仅意味着你以前没有做过
走出过去的不安
走入轻松的心态
你不必非得独自承受
超越忙碌
从来都与另一个人无关
改变自己就是改变世界
集体意识创造一切
如果发生在你的经历中，它就是你的
『是谁的能量？』
没有什么可怕的
上帝是否存在？
这是所能发生的最好的事情吗？
即使到了山顶，也不能停止前进
真诚是一把钥匙
否认不能带你到任何地方，除了不毛之地
平衡是戒瘾的关键
最伟大的飞跃：在需要时，寻求帮助
问责大有益处
知与行的区别
不是工作
分享其中乐趣
被拒绝说明什么？
最终目标是无条件的爱
宽恕所有事，宽恕所有人——包括你自己
列一张宽恕名单
彻底宽恕
请求神圣创造者帮你完成宽恕
第八章额外奖励章你想要什么？
奇迹可以即刻降临
造物主会打破你周围的原有安排
造物主一直都在倾听并回应你的每一个祈求——从无例外
不责备，只担责
我们生活在观念驱动的世界：改变观念，改变生活
觉醒第一阶段始于受害者心态
第二阶段：从受害者心态到获得自主
第三阶段：从获得自主到放下自我
随着我们进步，新的门会打开
你的现实你创造
与你相连的是一个更为强大的力量
我们都是相互联系的——我们是一体的
『对不起；请原谅；谢谢你』
『我爱你』
在神圣创造者的帮助下，一切都可以被清除
先要快乐
你的重心：快乐就在此时此地
奇迹就在此刻发生
若造物主拨打你的电话，一定要接
嘘……神圣创造者正在说话
让神圣创造者通过你来发言
让神圣创造者驾驶——它将带你到比梦想更远的地方
你可以相信灵机一动
上帝希望你富足
宇宙的秘密比你想象的还要简单
你的应得水平与你的银行存款相适应
寻求帮助：请求，才会收到
你可以改变你的观念：只管下定决心
钱花得越多，就来得越多
你所需要的一切就在当下
第九章特别奖励报告零极限问答录 前言 在《零极限》一书当中,我曾向大家介绍了觉醒的三个阶段.那时,我还不知道,觉醒存在第四个阶段.我已经历过这个阶段.这正是伟大的爱因斯坦和无数精神导师时常提起并努力追求的卓越阶段.这个阶段十分真实,它源自你所经历的一切,但又超越了这一切.
这本书超越我之前的所有作品,它超越了电影和书《秘密》（TheSecret）,超越了《引爆吸引力》（TheAttractorFactor）,甚至超越了《零极限》（ZeroLimits）.当然,我的超越建立在这些书籍的基础之上,正是这些书籍构成了我觉醒的前几个阶段.只不过,我当时未曾经历第四阶段,自然写不出这样的作品,直到现在才付诸笔端.
2009年,我录制了一档名为《觉醒课程》（TheAwakeningCourse）的节目,但不知道是否有人需要它,更不指望有谁能听懂了.然而,令我感到惊奇和欣慰的是,听众朋友们竟如此喜欢这档节目,使我不得不转播了许多次.来自世界各地的人都在聆听这档节目,并努力"觉醒"到更高的层次.在生活中遇到困难的人从这档节目中悟出了解决问题的奥秘.
由于节目得到了大家的肯定,我决定将它改编成书籍,于是就有了你手中拿着的这本书.希望这本书让你在烦恼中得以解脱,引领你走向你所追求的幸福——自我觉醒的幸福.（一）内容角度
《觉醒课程》是《秘密》的主创、主演乔·维泰利（JoeVitale）的最新力作.乔·维泰利是制片和主演《秘密》的"吸引力法则"大师,也是CNN持天王拉里·金、《时代》、《新闻周刊》争相专访的"吸引力法则"奇迹课程的创建者.伴随着作者的历练与完善,这本书融合了作者所有畅销书的思想精髓,是倡导和实践"吸引力法则"的经典书籍,也是都市身心灵修行有效的、系统的自助书.乔·维泰利对吸引力的研究,早于《秘密》,更精于实践,是张德芬、毕淑敏、船井幸雄、旷雪梅等实践并推崇的吸引力大师.吸引力法则是一种观念和方法,而达到"觉醒"才是它的伟大之处.这个世界上很多伟大的人,无论意识到还是没有意识到,都在共同实践这一点.这也是这本书所传递的人生智慧的意义所在.
在这本书中,乔·维泰利以自己的亲身经历和体验、真实的感受和历练总结升华,所以这本书又具有独一无二的实践性和可操作性.作者在书中通过剖析自己从最落魄到越来（一）内容角度
《觉醒课程》是《秘密》的主创、主演乔·维泰利（JoeVitale）的最新力作.乔·维泰利是制片和主演《秘密》的"吸引力法则"大师,也是CNN持天王拉里·金、《时代》、《新闻周刊》争相专访的"吸引力法则"奇迹课程的创建者.伴随着作者的历练与完善,这本书融合了作者所有畅销书的思想精髓,是倡导和实践"吸引力法则"的经典书籍,也是都市身心灵修行有效的、系统的自助书.乔·维泰利对吸引力的研究,早于《秘密》,更精于实践,是张德芬、毕淑敏、船井幸雄、旷雪梅等实践并推崇的吸引力大师.吸引力法则是一种观念和方法,而达到"觉醒"才是它的伟大之处.这个世界上很多伟大的人,无论意识到还是没有意识到,都在共同实践这一点.这也是这本书所传递的人生智慧的意义所在.
在这本书中,乔·维泰利以自己的亲身经历和体验、真实的感受和历练总结升华,所以这本书又具有独一无二的实践性和可操作性.作者在书中通过剖析自己从最落魄到越来越成功、越来越幸福的亲身经历,向人们指引出一条觉醒之路.通过发现经历受害者心态、获得自主、放下自我、走向觉醒四个阶段,他帮助人们意识到自我的神性与力量,帮助人们一步一步地从生命的泥沼中走出.并将困扰自身的各种问题清理干净.
在觉醒的四个阶段中,第一阶段是受害者心态.坎坷之所以成为坎坷,是因为你心中存在着一道难以逾越的坎儿在阻碍你享受生活.如果你不富有,而且你一直都希望变得富有,那么很可能是你潜意识当中的反向意念在作怪.不处理好这些反向意念,你就永远不会有丝毫改变.第二阶段是获得自主.造物主青睐迅速的决断.当直觉之手拨动你的心弦时,大胆地付诸行动吧.你一定很想做些意义非凡的事.开办一家公司,创立一个公益组织,或者写一本书.不论什么事,只要对你有独特的意义,只管去做.吸引力法则决定着你的人生中能得到的一切,潜意识中的信念决定着你会吸引什么.你的能量,你的信念,你的思维模式,你的潜意识都会在生活中自我实现,生成你现在的经历.第三阶段是放下自我."对不起.请原谅.谢谢你.我爱你."这四句话的顺序并不重要,重要的是把它们说出来.顺应你的灵感,以你感觉最好的顺序说出来."荷欧波诺波诺"的神奇魔力,让你了解到不管你的生活中发生什么,你都要负全责.这并不是责备,你也不必为此而痛打自己.换一种表述方式是：这不是你的错,但这是你的责任.第四阶段是走向觉醒.你可以平心静气,与神圣创造者合而为一,然后随心所欲.当你领悟到："我与一切同在,我与宇宙同在."这时候,你的身份,你的自我,都灰飞烟灭.你仍然意识清醒,仍然知道自己的名字.自己的住处,仍然拥有所有关于过去的记忆,但是你与它们的连接消失了.你顿悟："我与神圣创造者同在."通过冥想、感恩、享受当下,走向觉醒.
（二）读者角度
第一次读《觉醒课程》的时候,觉得眼前一亮.比较早的时间我便知道了乔·维泰利本人和他的早期作品.甚至是见证了他对吸引力法则的研究更加系统和完善.直到他与朗达·拜恩合作出演《秘密》,风靡一时.后来《秘密》又出了书,也是风靡至今的畅销书.这一切都很神奇,但又在情理之中.关于吸引力法则,每个人都应该知道这个秘密,而《觉醒课程》便是摘取秘密的途径.这本书弥补了我错过了的《秘密》或者乔·维泰利课程的遗憾,也是比《零极限》更便于实践的一部书.
读《觉醒课程》的每一遍都有不一样的感受和收获.有关吸引力、冥想、归零等等,如何接纳和释放自己的欲望,生命和这个世界怎样和谐相处,什么才是人生最舒适的姿势？就像是和心理医生对话一样,原来对方比自己更了解自己.你有那么多的束缚、焦虑,唯一要做的就是停止内在的喋喋不休的自我对话,放过自己,你便自由了.（长舒一口气）好吧,读这本书,每个人的领悟是不同的.就如我们的追求,很多人一生的信仰便是忘高处走.不断地升职,不断地积累财富,不断地扩张权力……这个过程辛苦又励志.当走到一定的高度或是遇到瓶颈,或是身体的突发状况,导致不能达到预期的目的,有的人没有了追求的目标,濒临崩溃；有的人止步不前,陷入苦恼；有的人跌入深渊,一蹶不振……这都是缺乏归零的心态和认识.就像一台高负荷的电脑,没有及时清理和维护自己的身心.当找到症结所在,再配备合理的方式,完全可以自助解决问题.当然,很幸运的是,我们遇到了乔·维泰利、修·蓝博士、朗达·拜恩等很多发现这个秘密并用自己的方式将这个秘密传递给我们的人.这便是《觉醒课程》的意义所在.
读这本书的时候,也是一个很愉快的过程.仿佛是乔·维泰利亲自授课一样.我甚至能想象作者的声音,很容易被作者的犀利和才华所感染.对我来说那些练习的方法一点都不难,真正困难的是,我是否是发自内心相信自己、相信别人、相信彼此之间的交流,是否乐于奉献和付出,是否真的愿意为那些生命中值得一搏的东西真正付出实践……我将为你指引一条更为便捷的道路.我将送你一部直达电梯.我将告诉你如何从那些陈旧观念中觉醒.不需再做无用功,你就能拥有财富、成功、爱情、满足感以及你想要的任何东西.你可以不必'费劲儿'地生活.你可以如鱼得水般轻松地生活."
不再苦于奋斗——成功可以有捷径
如果你审视自己的人生,很可能你会发现一直以来你都有点儿过于努力了.这是因为你一直都在"费劲儿"地活着.也就是说,你一直在以奋斗的姿态生活,一直在以战斗的姿态生活.我还记得,在高中和大学时,我很崇拜杰克·伦敦和欧内斯特·海明威那样的作家,因为他们都是在以一己之力对抗整个世界,那时我的感受正是如此.就像笔者在对抗整个世界一样,我们中的大多数人也是这样地过着自己的生活.我们都被灌输了一种特殊的定式思维：要想成就一点事业,就必须努力,必须奋斗,必须迫使自己放弃某些东西,必须从生活中杀出一条血路来.然而,正是这种观念制造和助长了如今的现实.换句话说,如果你相信必须奋斗才能有所成就,你一定会去奋斗；如果你相信必须承受苦难才能出人头地,你一定会承受苦难.
举个非常明白的例子：我曾说过有段时间我无家可归.但是当我意识到其实我一直在努力让自己的生活向那些自我毁灭的作家看齐时,我终于醒悟了,是我自己导致了自己如今的惨状.据说杰克·伦敦是自杀,海明威也是自杀.我那时如此崇拜这些作家,以至于我认为必须像他们那样生活才会成功,因为那是成功的必修课.因此,我是沿着一条自毁的道路在行进,我在和生活搏斗.因此,我只会让自己不快乐,只会让自己陷于挣扎,只会让自己不幸而悲惨.我终于认识到,之所以这样是因为一种信念——相信要成为一名成功的作家,我必须像他们一样承受苦难.我酗酒,想自杀,抑郁苦闷.我一直沿着他们的老路在前行,直到有一天,我突然领悟到,其实我可以只模仿他们的写作风格,而不必模仿他们的生活方式.于是,我开始寻找一些快乐、多产而富有的作家.我为自己开启了一种崭新的生活.
虽然乍听之下有些难以理解,但是我想表达的是,你不必苦于奋斗.你过去一直奋斗,奋斗也为你带来很好的回报.你学到了,成长了,也因此变得更为强大.但是现在,你可以丢掉这种观念了.我将为你指引一条更为便捷的道路,我将送你一部直达电梯,我将告诉你如何从那些陈旧观念中觉醒,不需再做无用功,你就能拥有财富、成功、爱情、满足感以及你想要的任何东西.你可以不必"费劲儿”地生活,你可以如鱼得水般轻松地生活.
或许你很想知道那些观念存于何处.它们并非存在于你的意识思维中,而是隐藏在你的潜意识思维中.
恐惧只有在你的配合下才能阻止你
在这门课程当中（实际上是人生当中）,你唯一需要小心的,是恐惧.恐惧无处不在.环顾四周,我看到好像整个世界都心怀戒备,每个人对人对事都小心翼翼.而且,如果你关注一下媒体（当然我并不建议这样做）,你会发现他们总是聚焦恐惧,给你提供害怕的借口.然而,有趣的是,如果你不关注这些,你就不会有那些借口了.恐惧只能在你的配合下才能阻止你.
我并不是要求你站到一列飞驰的火车或者汽车前时,仍能平心静气；我是要求你抽出片刻来,看看自己害怕的是否只是简单的变化.许多人不愿改变是因为他们现在的处境很舒服.他们四下看看,现在的环境还算不错——也许我身背债务,也许我厌恶自己的工作,也许这段感情我并不真正在乎,也许我的背部还在作痛,不过大体也算不错.大家都这样想.但是,现在是该改变的时候了.让自己不再那么舒服,让自己从迷梦中觉醒,你才会收获得更多.如果你仍心怀恐惧地坐在那里想"我就想待在原处”,那么你将永远停留在原点.是勇敢地走出舒适区,还是因恐惧而止步？转念之间,天壤之别.恐惧阻止进步,恐惧将大多数人的行动扼杀于襁褓之中.在我的人生当中,我看到有的人恐惧失败,有的人恐惧成功,而有的人则两者兼有.
战胜恐惧
我现在要讲的是战胜恐惧.我恳请你去挑战生命中值得一搏的东西.你必须专注于你所想要的.当你专注于自己的目标时,你就必须做一些以前从未做过的事.当然你不必因此而畏惧.这种不安的感觉只是因为你正在做一件全新的事情.这不是应该止步的征兆,也不是应该畏惧的征兆.它只说明你正在做一件全新的事情,只提醒你在向前推进时应该保持警觉,作好准备.这就是我在本书中要求你去做的.就像一本著名的书中所说,"感受恐惧,同时勇往直前",我要求你感受不适,同时勇往直前.跟紧我,我许诺给你的觉醒,就从这里开始,从今天开始,从这一刻开始.