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作品介绍
远离颈肩腰腿痛:拉伸让你更健康
作者:王艳 编著 日期:2021-08-14 18:03:36
很多人因为工作压力大,运动少、坐的时间长,而导致颈肩腰腿疼痛。拉伸能够很好地解决不良姿势引起的各种问题。每天只需十五分钟的拉伸,就可以伸展肌肉筋络,消除颈、肩、背、腰、臀等身体部位的不适和酸痛。
这本由王艳编著的《远离颈肩腰腿痛拉伸让你更健康(图解版拉伸操)》用清晰的线条图分步详解了针对身体各部位的拉伸动作,你可以跟着做起来,轻松远离颈肩腰腿痛。
阅读提示:
远离颈肩腰腿痛:拉伸让你更健康的作者是王艳 编著,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
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远离颈肩腰腿痛:拉伸让你更健康下载地址
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