作者：龙颜 日期：2016-07-20 19:20:02
如果你正年轻，且孤独如果你在异乡，正彷徨其实，我们每个人一生中都会遇到一段一个人住的时光，独居，不是生活的无奈，而是一种对生活的选择与掌控。谁说一个人就不能有精致的生活？谁说一个人就没有更高的追求？一个人的时候不需要取悦，不需要迎合，为自己而活，一样可以过得很精彩。一个人不要怕慢慢来，把每一天过成自己喜欢的样子
本书简介：
对于一个女人来说，“一个人”的状态似乎有些凄凉，但却是每个人都不可避免的人生历练。不管你现在是单身还是热恋，是分手还是新婚，都要明白：女人，不管何时，都要做好一个人生活的准备。其实，幸福根本和一个人还是成双成对无关，两个人时悦他，一个人时悦己，一个人的生活不等于寂寥乏味、兵荒马乱；一个人的生活，也可以有诗和远方。本书以清新流畅的文字，介绍了独居女性如何过得精致、温暖，拥有更加精彩而自信的人生。只要用心打造你的专属时光，一个人也能把日子过成诗。
作者简介：
龙颜，热爱生活，喜爱文学，提倡正能量生活理念，主张女性独立、自爱，以自我的成长带动身边的人。已出版作品《找到适合你的那双鞋》《二十几岁决定女人一生的幸福》等，受到广泛好评。
目录：
第一章安全：一个人的单人房
独居的理由
一个人找房子
一个人搬家
实用的防盗技巧
一个人的备用钥匙
一个人也可以住得很舒适
第二章生活：一个人的就餐
一个人别凑合
一人房，一人食
一个人的素食简餐
美食的治愈
一个人的小酌
学会给自己煲一碗暖心汤
一个人去餐厅吃大餐第一章 安全：一个人的单人房独居的理由一个人找房子一个人搬家实用的防盗技巧一个人的备用钥匙一个人也可以住得很舒适第二章 生活：一个人的就餐一个人别凑合一人房，一人食一个人的素食简餐美食的治愈一个人的小酌学会给自己煲一碗暖心汤一个人去餐厅吃大餐第三章 思念：一个人的夜晚一个人没网的通宵适合一个人看的电影一个人的黑夜独自失眠一个人爱上看恐怖片熬夜很危险第四章 学习：一个人打发时间列一张时间表定时和朋友见见面温暖的教堂养宠物其实很麻烦去看一次现场演出看些真正的书来一次短途旅行第五章 成长：一个人的棘手问题一个人生病没人疼钱不知花哪儿去了一个人的眼泪一个人的家务活警惕坏情绪拖延症大爆发一个人过节快递二三事第六章 充实：一个人的独立为快乐而工作看一次海结交新朋友一个人的花花草草重回童年居住的地方学点化妆技巧第七章 梦想：一个人的坚持学会在压力下生活试试找一份兼职找到思想的归属地永远不要放弃第八章 等待：一个人的蜕变爱别人，从爱自己开始多关心父母寻找失去联系的往昔朋友永远怀着一颗感恩之心前言一个人了，也要快乐地生活下去
有这么一群人：她们一个人在陌生的城市工作、生活，没有父母在身边，爱情来了又去，租着城市里的一间房，有时候孤独，有时候自怜；有时候假装坚强和快乐，有时候又由衷地感慨自由的美好……她们中有我，也许也有曾经或现在的你。
我们生来孤独，所以害怕一个人。
而对于一个女人来说，“一个人”的状态似乎更加凄凉，但却是每个人都不可避免的人生历练。有谁会永远陪在你身边呢？父母可能远在他乡，恋人难保永远真心，朋友如浮萍飘荡来去，即使真有一人能相知相守，却还有死亡在前方等候……
我们迟早都会是一个人，对于女人来说，这个预言似乎更加残酷。但同处孤独，为什么有的女人生活潦倒，每况愈下；有的人却过得滋润惬意，把平淡的日子过成一首诗？一个人生活在天堂还是地狱，其实都在于你自己。
独居，并不是没有人爱。独居只是生活的一种方式，也是生命中随时会出现的状态。独居，并非是享受父母或他人给予的物质帮助，更不是贪图享乐，逃避生活的某种责任一个人了，也要快乐地生活下去有这么一群人：她们一个人在陌生的城市工作、生活，没有父母在身边，爱情来了又去，租着城市里的一间房，有时候孤独，有时候自怜；有时候假装坚强和快乐，有时候又由衷地感慨自由的美好……她们中有我，也许也有曾经或现在的你。我们生来孤独，所以害怕一个人。而对于一个女人来说，“一个人”的状态似乎更加凄凉，但却是每个人都不可避免的人生历练。有谁会永远陪在你身边呢？父母可能远在他乡，恋人难保永远真心，朋友如浮萍飘荡来去，即使真有一人能相知相守，却还有死亡在前方等候……我们迟早都会是一个人，对于女人来说，这个预言似乎更加残酷。但同处孤独，为什么有的女人生活潦倒，每况愈下；有的人却过得滋润惬意，把平淡的日子过成一首诗？一个人生活在天堂还是地狱，其实都在于你自己。独居，并不是没有人爱。独居只是生活的一种方式，也是生命中随时会出现的状态。独居，并非是享受父母或他人给予的物质帮助，更不是贪图享乐，逃避生活的某种责任，而是一种以坚强无比的方式去面对生活，不依靠任何人也能给予自己幸福的能力。独居也可以不寂寞，甚至独居给人带来很多意想不到的好处：独居可以让你有自我发展的空间，还可以丰富自己的心灵。年轻女子在她们最好的年华享受单身生活。这段经历不仅可以成为一段牢固婚姻的基础，而且，万一婚姻破裂，单身生活的经历还能成为她们坚实的后盾。一个人也可以过得很幸福。每一个处在单身状态下的女性都要学会找到生活中的乐趣，摆脱孤独情绪，重塑内心强大的自己。也许在阅读的同时，你就会发现，一个人的时候，所有的事情都会变得专注，所有的平常都会呈现特别的瞬间。不管你现在是单身还是热恋，是分手还是新婚，你都要明白：女人，不管何时，都要做好一个人生活的准备。生活中每天都可能发生各种狗血的剧情，即使什么都没有了，我们还有一颗勇敢的心来继续自己的人生。独居的理由现在社会有一个奇怪的现象：女生与人合租或者同住，大家都觉得很自然，但一个女生自己住，反倒会引起大家的好奇，觉得“一个女孩子干吗要自己住呢，好可怜啊！”如果是陌生人，自然可以不用去管他们怎么想，但如果是熟悉的人问起来，那只得搜肠刮肚地想一个理由出来：“因为找不到合适的人一起住”“因为不想被别人管”“因为讨厌跟别人共用一个洗手间”“因为一个人在外地念书”“因为一个人住是最自在、最健康的生活方式嘛”……但是，有一个理由很少被人说出来，那就是：“一个人住真的很快乐！”在一个人住的日子里，你可以一个人去找房子，一个人收拾卫生，一个人体会时间的流动，因为一个人的时候，快乐和悲伤都会被放大，所以也就可以更加深刻地品尝到生活的滋味。很多已经到适婚年龄却还没有成家立业打算的女性，最怕的就是被父母逼婚，其中，最有杀伤力的一句话就是：“你现在年轻，怎么玩儿都行，那你老了怎么办呢？总不能一个人过一辈子啊！”让人无法反驳。在很多人的意识里，“独居”是一种很不好的生活状态，很容易和“孑然一身”“孤苦无依”“孤独终老”等可怕的词联系起来。而一个独居的女人则是更为可怜的存在，为什么不与家人同住？没有男朋友？性格太过孤僻？没有朋友？总之，就是太可怜了。2015年，是小橙从重庆来到北京工作的第四年，也是她选择一个人住的第四年。作为一个标准的“北漂”，在她身边，像她这样选择一个人住的单身女性并不是少数。但是，她的很多朋友刚开始对她执意要选择一个人住的想法非常不理解，觉得她刚来北京人生地不熟，北京的房租又贵，和熟悉的朋友一起合住不仅可以减轻经济上的压力，还能互相照应，干吗要自讨苦吃呢？对于这些朋友的担心，小橙笑着回击道：“狮子都是一头一头的，绵羊才是一群一群的呢。”其实，小橙坚持一个人住的理由主要有三个方面：第一，和朋友合租，虽然可以互相照应，但也会出现摩擦。双方碍于面子又不好说出来，时间长了，反而不好。自己住的话，可以随时邀请朋友过来同住，却不会有这样那样的矛盾。第二，刚到一个陌生的地方，有熟悉的朋友同住固然可以令人有安全感，但也会让自己产生依赖心理，反而不利于开拓新的交际圈。第三，也是最重要的原因：可以有自己的隐私空间，不用让别人忍受自己的一些小怪癖。所以，即使刚开始经济上有些压力，她还是坚持了自己一个人住的想法。等到真正自己住了一段时间后，她才发现，其实一个人住的好处还不止这些，例如很多人担心的孤僻。一个人住不仅没让她离群索居，还让她家成了朋友聚会的集中地。每当有朋友想来北京出差、旅游的时候，都会找小橙的住处落脚。还有，一个人住的时候，心情不好可以黑着脸回家，不用挤出笑脸来寒暄；自己的东西爱怎么摆就怎么摆，没有人会去碰它们或把它们挪开；自己想吃什么，想去哪儿，不用跟任何人商量，等等。一个人住的时间长了，就会慢慢找到属于自己的节奏。直到现在，小橙一个人住的房子已经从小隔间换到了独立的公寓，一个人生活的经验已经相当丰富，而原先那些选择一起合租的朋友，有的是经济宽裕了想换个大的房子，有的因公司太远交通不便，有的交了新的男朋友，有的则是因为失恋，也一个个脱离了集体的生活，开始以不同的形态享受着独居的乐趣，还经常来向小橙取经。其实，我们每个人一生中都会遇到一段一个人住的时光。独居，不是生活的无奈，而是一种对生活的选择与掌控。要想更深入地了解一个人过的生活，有几个心理上的概念一定要搞清楚：1.一个人住不等于孤独。“一个人住”“孤独”这两个概念虽然时有交集，但却不完全相同。孤独是一种自沉世界的独处，它展现出来的是一种圆融的高贵。但是寂寞不一样，寂寞是一种由虚无所引起的恐惧，往往是因为找不到前行的伴，而自己又没有办法好好地自处，所以内心非常焦灼，百无聊赖。一个人是否感到孤独，和与她同居者的数量并没有明显的关系。现在一个人住，不代表一辈子会一个人住；现在有人陪伴，不一定一辈子都有人陪伴。就像朱自清先生说的那句“热闹是他们的，我什么也没有”一样。有时候，身边的人越多，反而会越感到孤独。2.一个人住不等于孤僻。一个人住不代表天天只能一个人待着。很多人对独居者有一种妖魔化的偏见，觉得他们自私、孤僻、阴暗、生活凄凉，其实真实情况恰恰相反。据一项调查显示，在那些主动选择一个人住的人里，大部分都比较富裕或阅历丰富。他们有足够的经济实力来维持自己的生活，而不用依靠他人，同时，他们也相当热衷于参加社会活动。3.一个人住不等于单身。小橙在一个人住的这几年中，也有过几次恋爱经历，但每次都会向对方郑重强调：只恋爱，不同居。这不仅是维持自己人格独立的良好手段，也是保持恋爱温度的最好方法。虽然除了这些好处，独居的生活也会有些显而易见的坏处，例如安全问题。但是，孤独本就是一种人生的常态，没有人能够永远陪在你的身边，人们排斥独居，其实更多的是拒绝那种孤独寂寞的感觉。事实上，一个人住并没有大多数人想象的那样可怕，它甚至是一个人生活中必然要经历的人生阶段。毕业的离家、陌生城市的打拼、独立、失恋、异国的求学……独居的理由可以有很多，但更多人选择一个人生活并没有什么特别的理由，只是顺理成章，就那样自然地发生了。既然不可避免，就勇敢地接受吧，一个人的生活也可以好好地过。 小贴士一个人住的必备条件1.经济独立，保证每月租金不超过自己月工资的三分之一为宜。2.有一定的生活自理能力。3.会做简单家务。4.有很强的心理素质。