作者：阿鲁老和尚,酸奶
类别：励志电子书
关键词：慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法
整理日期：2014-07-29 11:34:28
下载地址： 本地下载 网友上传
作品导读
慢动作冥想法，是最日常、简单的冥想法：慢慢地伸出手，慢慢地握住杯子，慢慢地拿起杯子，慢慢地喝一口水，慢慢地咽下水，慢慢地放下杯子……在把动作刻意放慢的同时，留意每一个动作带给你的细微感受——这就是慢动作冥想法。2600年前，佛祖释迦牟尼就是依靠这一方..
慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法的作者是阿鲁老和尚,酸奶。本站已与多数网站、公司和作者建立版权共享协议，若您发现您拥有版权的作品未与本站授权，请及时联系我们，我们会立刻处理。